《东北往事在线观看》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。