《男人和美女》

【哈儿将军】

　　在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。