《大鸡烟》

【才子说事】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。