《花开山乡电视剧》

【一苇渡江】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。