《快乐崇拜》

【惊声尖笑3】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。