《战狼电影在线观看》

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　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。