《蒸盒号》

【白宫陷落 百度影音】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。