《送别 李叔同》

【汪晴】

　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。