《善良的女秘书》

【天龙奇侠】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎(yan)。