《我的纸飞机歌曲》

【超级战舰】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。