剧情简介

【冰是睡着的水剧情】

  在日常起居(ju)上,此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti),因(yin)此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要提醒的(de)是,春分后夜晚时(shi)间缩短,为(wei)保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起,这样(yang)有助于(yu)体(ti)内的阳气升发。

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