剧情简介

【喜马拉雅旱獭】

  在日常起(qi)居上,此(ci)时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替,因此在(zai)衣着方面要适(shi)时增减。需要提醒的(de)是(shi),春(chun)分(fen)后夜(ye)晚时(shi)间缩短,为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早(zao)起,这样有(you)助于(yu)体(ti)内的阳气升发。

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