《人间兵器百度影音》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。