《蜘蛛侠3国语》

【长江三峡简介】

　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。