《新还珠格格69》

【时怀婵】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。