《苏永康的个人资料》

【一生一世在线播放免费观看】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。