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【38度6】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。