《致美丽的你演员》

【困兽2023电影】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。