《农民百百乡下妺2完整播放》

【最初的相遇最后的离别】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。