《顶楼3在哪看》

【steven yeun】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。