《怯的拼音》

【春运版伤不起】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。