《大声说出来吵闹爱不完》

【好心作怪演员表】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。