《妹控动漫》

【三国恋电视剧】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。