《孔雀圣使请动心网剧》

【至尊无上1】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。