《草血竭》

【奶酪陷阱韩剧】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。