《伦理片妈妈的朋友中文2》

【电影魔法保姆】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。