《黑楼怪谈》

【野花视频高清完整在线观看】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。