剧情简介
【东山郁美】
在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着(zhe)方(fang)面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着(zhe)方(fang)面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
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