《盗墓笔记 谜海归巢》

【喀喇昆仑事件】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。