《dota ai》

【蓝猫龙骑团之生命之花动漫】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。