剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上,此(ci)时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替(ti),因此在衣(yi)着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚时间缩短(duan),为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡眠需要早睡早起,这(zhe)样有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。

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