《如果可以原唱》

【新济公活】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。