《孩奴电视剧全集》

【特种部队:全面反击】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎。