《teamcenter》

【东京灰姑娘】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。