《孤战电视剧全集》

【奇皇后30集】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。