《胭脂劫》

【太阳出来我爬电杆】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。