剧情简介

【郑糠云】

  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替,因(yin)此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提醒的(de)是,春(chun)分后(hou)夜(ye)晚时间缩短,为保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要早睡(shui)早(zao)起,这样(yang)有(you)助于体内的阳(yang)气(qi)升发。

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